Um Sofrimento Invisível em Uma Sociedade que Exige Sorrisos Vivemos em um mundo que valoriza o desempenho, a imagem e a constante positividade. Nesse cenário, a depressão muitas vezes passa despercebida. Ela não grita, não pede licença, não sangra. É uma dor silenciosa, interna, que vai corroendo o sujeito por dentro enquanto o mundo lá fora segue acelerado. Trata-se de uma das doenças mais prevalentes do século XXI. Segundo a OMS, a depressão afeta mais de 300 milhões de pessoas no mundo — e no Brasil, os índices estão entre os mais altos. Mas por que essa dor é tão invisível? A Invisibilidade do Sofrimento Psíquico Ao contrário de doenças físicas, a depressão não costuma apresentar sinais visíveis. Ela pode estar presente em alguém que ri em público, trabalha normalmente, ou aparenta estar “bem”. Por isso é chamada de doença silenciosa — porque frequentemente não é reconhecida nem pelo próprio sujeito. Sintomas como desânimo, perda de prazer, apatia, distúrbios do sono, alterações no apetite e sensação de vazio são muitas vezes confundidos com preguiça, pessimismo ou fraqueza. O estigma se fortalece com frases como “isso é falta de Deus”, “levanta e vai viver” ou “todo mundo tem problemas”. Mas a depressão não é uma escolha. É um estado profundo de desconexão interna, em que o sujeito perde o sentido do mundo e de si mesmo. A Perspectiva Psicanalítica: Quando o Desejo Silencia Para a psicanálise, a depressão é um colapso do desejo. Freud já falava do luto e da melancolia como reações à perda. No luto, o objeto perdido é reconhecido; na melancolia (forma arcaica da depressão), a perda é internalizada sem simbolização. O sujeito perde algo e não sabe exatamente o quê — e com isso, perde a si mesmo. Lacan reforça essa ideia ao dizer que a depressão pode ser o resultado de um "recolhimento do desejo", como se o sujeito se retirasse da cena da vida por não encontrar mais significação. O depressivo, muitas vezes, não sofre por algo específico, mas por um vazio que escapa à linguagem. A Neurociência da Depressão: A Química da Desconexão Do ponto de vista da neurociência, a depressão envolve alterações nos níveis de neurotransmissores como serotonina, dopamina e noradrenalina, que regulam o humor, o prazer e a motivação. Além disso, áreas cerebrais como o córtex pré-frontal, a amígdala e o hipocampo mostram atividade alterada em pessoas com depressão. Essas alterações afetam funções essenciais como memória, tomada de decisão e controle emocional. A depressão, portanto, não é só tristeza: é uma disfunção generalizada do sistema emocional e cognitivo. O mundo perde a cor, os pensamentos se tornam lentos e o corpo pesa como se estivesse preso a uma gravidade invisível. O Pós-Pandemia e o Aumento dos Casos A pandemia agravou profundamente os quadros de depressão. Isolamento, luto, incertezas e mudanças abruptas no estilo de vida afetaram a saúde mental global. O medo se tornou crônico, os vínculos foram rompidos, e muitas pessoas não conseguiram mais retomar o fio do desejo. Além disso, a pressão para “voltar ao normal” reforça o sofrimento silencioso: como voltar a ser produtivo se internamente tudo está em colapso? O Corpo Fala Quando a Alma Cala Na ausência de escuta, o corpo começa a expressar aquilo que a linguagem não consegue dizer: dores sem causa física, cansaço persistente, doenças autoimunes, compulsões ou isolamento. É o que muitos chamam de "somatização", mas que, na verdade, é o grito do psíquico buscando tradução. O depressivo não quer chamar atenção. Ele quer desaparecer. E por isso é tão importante escutar o silêncio do outro — mesmo quando ele diz “está tudo bem”. Caminhos de Cuidado: Escuta, Acolhimento e Reconexão O tratamento da depressão exige um olhar integral: psicológico, afetivo, social e biológico. Psicoterapia, medicação (quando necessária), suporte familiar e mudanças no estilo de vida são pilares fundamentais. A escuta terapêutica, especialmente na psicanálise, oferece um espaço onde o sujeito pode colocar em palavras aquilo que antes era apenas dor. E a neurociência mostra que o cérebro é plástico: com tempo, cuidado e estímulos adequados, é possível reconstruir conexões e retomar o fio da vida. Conclusão: A Dor Que Precisa Ser Nomeada A depressão é um sofrimento real, legítimo e urgente. E enquanto ela continuar sendo silenciada, continuará crescendo nas sombras. Mais do que tratar sintomas, precisamos construir uma cultura que permita a vulnerabilidade, que reconheça o valor da pausa, da escuta e da imperfeição. Porque às vezes, o que salva alguém não é a cura imediata, mas a sensação de que sua dor foi finalmente vista. Danúbia Camponez Neuropsicanalista